<저속노화 식사법>, <느리게 나이 드는 습관>, <당신도 느리게 나이 들 수 있습니다>
전 세계 니터들의 뜨개 바이블
1989년에 출간된 후, 영미권 니터의 필수 뜨개 참고서로 자리 잡아 100만 부 넘게 판매된 이 책은 실과 도구 소개부터 각종 뜨개 기법, 뜨개 중 생긴 오류를 수정하고 마무리하는 법, 스웨터, 숄, 모자, 장갑 등의 편물 디자인하는 법과 관리하는 법까지 그야말로 대바늘 뜨개의 모든 것을 다루고 있다.
움직임 전문가를 위한 근육과 뼈의 구조
인간의 움직임과 관련된 모든 전문가들이 쉽고 빠르게 해부학의 핵심을 이해하는 데 최적화된 실용적인 참고서다. 머리부터 발끝까지 근육과 뼈를 세분화한 100개 이상의 일러스트와 명쾌한 해설은 인체 구조를 한눈에 이해하도록 돕는다.
프랑스풍 뜨개 도안 작가 김수민 첫 책
매번 새롭고 감각적인 디자인을 선보이는 니트웨어 작가 김수민의 자기만의 취향과 디테일을 넣은 니트를 직접 떠보며 올 겨울 복잡한 일상에서 벗어나 온전히 나를 위한 시간을 가져보자
역사상 가장 위대한 코치의 달리기 수업
전 세계 수많은 러너들의 멘토이자 러닝 훈련의 패러다임을 전환한 선구자 아서 리디아드 코치의 대표작 <러닝 위드 리디아드> 한국어판이 드디어 출간되었다.
운동하는 몸의 놀라운 가치 보고서
<내 몸 혁명> 박용우 교수 강력 추천. 출간 즉시 독일 아마존 종합 베스트셀러, 슈피겔 베스트셀러. 염증, 질병, 피로, 노화 그리고 인지능력까지 ‘운동‘은 당신의 몸을 혁신적으로 재설계한다.
손쉽게 넘겨보며 되새기는 건강 만년 일력
노년내과 권위자 정희원 교수의 저속노화 건강 실천법이 일력으로 재탄생했다. 너무 많은 건강 정보가 뒤엉켜 어느 것부터 시작해야 할지 감이 안 오는 분들을 위해 <느리게 나이 드는 습관>의 핵심 내용을 일자별로 담았다.