<내 몸 혁명> 박용우 박사의 4주 실천 지침 총망라
스위치온 다이어트는 단순한 다이어트를 넘어 체질 전환을 목표로 한다. 첫 3일부터 마지막 4주까지 각 단계에 맞는 실천 사항을 예외 없이 철저히 지키면 누구나 내 몸의 놀라운 변화를 경험할 수 있다.
100편의 영화 속 와인 안내서 두 번째 이야기
영화 속 와인을 단서로 미식의 기쁨과 지적 쾌감을 동시에 전하는 책 <와인이 있는 100가지 장면>이 돌아왔다. ‘장면의 와인’이 단순한 소품을 넘어 역사, 문화, 철학, 미식과 맞닿아 있다는 것을 보여준다.
베키의 살 빠지는 전자레인지 레시피
다이어트하랴 운동하랴 힘이 빠지는데, 요리할 때마다 시간 걸리고 힘들면 꾸준히 해 나갈 수 없는 법. 쉽고 빠르게 요리하며 맛까지 있는 자타공인 전자레인지 조리기능사 1급 장인 베키의 레시피를 만나보자.
일상음식과 페어링하는 위키드 와인공식
페어링이란 떡볶이 와인을 찾는 모험! 감자칩, 김치찜, 딸기, 수박, 삼겹살, 초밥, 떡볶이 등 우리가 일상에서 늘 먹던 평범한 음식을 특별하게 해주는 일상와인 페어링 실습 책이 출간됐다.
50만 김밥 크리에이터 ‘숙이네키친‘ 노하우 대공개
올릴 때마다 적게는 몇 만에서 많게는 1,000만 회(깻잎무스비김밥)까지 폭발적인 조회 수를 기록하며 전국 김밥러버들의 열렬한 반응을 얻은 김밥 100가지를 선정, 각각의 김밥에 얽힌 에피소드와 구독자들의 반응, 손맛 가득한 레시피를 한 권에 담았다.
건강한 일상을 회복하는 놀라운 채소 중심 식탁
저자는 오직 건강한 음식을 통해 6년간 고통받던 건선에서 3개월만에 벗어났다. 동물성 단백질 없이, 제철 재료로만 건강하고 맛있게 매일 실천 가능한 어니코치의 자연식물식 레시피를 소개한다.